Pour qui?
Toute personne qui désire entretenir son corps de manière douce et sans contrainte.
En Bref
Séance utilisant les principes de la méthode De Gasquet sur des exercices Pilates.
Contenus
Le cours est abordé comme un cours de Pilates en incluant les méthodes de Gasquet pour assurer un maintien de la ceinture abdominale et pelvienne, tout en assurant le bien-être de la colonne vertébrale.
Durée : 1h.
Informations pratiques
Cours proposés au studio de Clermont :
- Mardi à 9h30 avec Samantha
- Mercredi à 11h15 avec Anne-Solène
Retrouvez le planning complet ici :
Inscriptions
– Une inscription est possible toute l’année, de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie: Tarifs.
A savoir!
Prévoir une tenue de sport ainsi qu’une gourde et une serviette.
