Pilates De Gasquet

Pour qui?

Toute personne qui désire entretenir son corps de manière douce et sans contrainte.

En Bref

Séance utilisant les principes de la méthode De Gasquet sur des exercices Pilates.

Contenus

Le cours est abordé comme un cours de Pilates en incluant les méthodes de Gasquet pour assurer un maintien de la ceinture abdominale et pelvienne, tout en assurant le bien-être de la colonne vertébrale.

Durée : 1h.

Informations pratiques

Cours proposés :

  • Clermont le Mardi avec Anne-Solène à 9h30

Retrouvez le planning complet ici :

Plannings.

Inscriptions

– Une inscription est possible toute l’année, de façon régulière ou ponctuelle selon la formule choisie: Tarifs.

A savoir!

Prévoir une tenue de sport ainsi qu’une gourde et une serviette.

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LES COURS CARDIO RENFO

les cours sont accessibles à toutes et à tous selon vos besoins, vos envies et vos attentes.

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