Bilan forme

En bref

C’est un « contrôle technique » du corps.

Pour qui ?

Pour les personnes ayant besoin d’un suivi personnalisé dans le cadre du pack santé (mal de dos, hernies, surpoids, fibromyalgie, ALD, rémission…)

Ou pour les personnes ayant des objectifs personnels dans le cadre d’une remise en forme

Ou d’une préparation d’un événement sportif (course à pied, vélo, natation…) et souhaitant bénéficier d’un programme adapté et personnalisé à ses objectifs.

Contenus :

Votre bilan forme personnalisé dure environ 45 minutes.

Il permet :

    • d’établir un 1er contact.
    • de mettre en évidence vos points faibles et vos points forts.
    • de cerner avec exactitude vos capacités et besoins personnels ,pour ensuite vous placer dans une dynamique d’amélioration de votre condition physique générale, de votre vitalité, de votre bien-être et de votre santé.

Sans ce bilan forme personnalisé, et sans connaître votre potentiel physique, vous ne pouvez envisager sérieusement la mise en place d’un programme d’activités physiques, allant dans le sens de l’amélioration de votre forme, votre vitalité et de votre santé.

Il se déroule en 2 temps :

  1. 1ère étape en face à face avec le coach:
  • le questionnaire concernant votre vécu sportif, votre hygiène de vie, vos antécédents médicaux, vos objectifs personnels…
  • les tests physiques simples pour évaluer votre condition physique à un moment donné de votre vie (équilibre, vigueur musculaire, souplesse, tests d’adaptation cardio-vasculaire à l’effort, état psychique).
  • 2. 2ème étape plus tard:

  • analyse des résultats par le coach (capacités et besoins personnels)
  • proposition sur mesure, d’un programme d’activités physiques (exercices ciblés), adapté à vos besoins et surtout vos capacités personnelles pour permettre ainsi d’atteindre vos objectifs.
  • proposition d’un forfait de séances et d’un devis gratuit sans aucun engagement.

Le bilan forme personnalisé ne remplace pas une consultation chez un médecin.

Informations pratiques

Venez nous rencontrer du lundi au vendredi de 14h à 17h aux studios de Clermont-Ferrand et à Riom ou prenez rendez-vous par téléphone, afin d’échanger sur vos objectifs personnels et nous pourrons vous orienter sur le programme adapté pour vous.

Tarifs

Bilan forme + création du programme personnalisé à la suite : 49€.

(proposition d’un forfait de séances et d’un devis gratuit sans aucun engagement).

Le Pack Santé est l’offre globale correspondant à ce suivi personnalisé.

A savoir !

BeOForme « Chacun son rythme »…

Nous souhaitons ouvrir notre club à tout le monde, ainsi nous mettons en place un Pack Santé pour proposer de l’activité physique à tous.

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LES COURS CARDIO RENFO

les cours sont accessibles à toutes et à tous selon vos besoins, vos envies et vos attentes.

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