Entreprises

Le sport en entreprise:

Depuis 2016, BeOForme intervient auprès des entreprises de toutes tailles, que ce soit des TPE, des PME ou de grandes entreprises, dans le cadre d’activités physiques et de sensibilisations en interne, avec l’aide de coachs spécialisés. Cette initiative vise à promouvoir les bienfaits du sport au travail et les résultats positifs qu’il peut apporter.

Pourquoi le sport en entreprise ?

Comment cela se passe :

1. Une prise de contact :

Prenez contact avec BeOForme par mail, par téléphone ou par formulaire.Nous pouvons vous envoyer un devis avec une plaquette de notre entreprise afin de vous projeter dans votre project.

2. Analyse des Besoins :

Nous analyserons vos besoins, contraintes et objectifs à travers un diagnostic interne. Suite à cet état des lieux, nous pourrons vous proposer un service sur mesure.

3. Personnalisation :

Selon votre secteur d’activité, le type de public, l’espace disponible, le nombre de participants, à l’intérieur ou à l’extérieur, avec ou sans matériel… Nous vous proposerons une offre globale plus adaptée.

4. Encadrement et suivi :

Votre projet sera encadré par une équipe de professionnelle, à l’écoute et ultra réactive. Un suivi optimal vous seras remis avec l’avis des participants, suivis des présences …

Nos activités :

Circuit Training

Activité cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. Echaînement rapide d'exercices des membres supérieurs et inférieurs.

OxyGym

Activité plein air qui travaille sur la posture, le renforcement musculaire et la respiration. Elle se compose d'un échauffement dynamique puis de marche et d'exercices.

Pilates

Activité de santé et de renforcement musculaire. Les exercices proposés permettent de rééquilibrer la musculature en travaillant les muscles faibles et en relâchant les muscles forts.

Gym Nature

Activité plein air de renforcement musculaire et cardio-vasculaire. La séance est construite de façon à s'échauffer, à étirer et assouplir le corps.

Gym Jogging

Activité plein air cardio-vasculaire et de dépassement de soi. La séance débute par un échauffement dynamique puis d'exercices cardio et d'étirements.

Yoga

Activité de santé, de renforcement musculaire et de détente de l'esprit. La séance comporte des exercices de respirations, de postures et de recentrage.

Marche Nordique

Activité plein air cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. La séance est composée d'exercices techniques, de renforcement, de marche dynamique et d'étirement.

Stretching

Activité physique de développement de la souplesse et amélioration de la mobilité. Exercices d'étirements et de recentrage.

Sophrologie

Activité de santé et de détente de l'esprit. Exercices de respirations et de visualisations qui amènent à un état proche du sommeil.

Renforcement

Activité de renforcement et développement musculaire. Échauffement dynamique et exercices de développement physique.

Gym De Gasquet

Activité santé, de renforcement musculaire et de souplesse. Exercices de renforcement de la sangle abdominale mais également exercices d'assouplissement et d'étirements.

Gym Douce

Activité de santé, de renforcement musculaire et d'habiletés motrices. Comporte des exercices de renforcement doux, de mobilité articulaire et d'étirements.

Sensibilisations et formations :

Gestes et Postures

Vers une bonne qualité de vie au travail. Travail sur des situations réelles avec beaucoup de pratique et peu de théorie.

Préventions TMS

Prévenir les risques de maladies sur les articulations. Proposer des solutions afin de réduire les contraintes qui pèsent sur les salariés.

Gestion du stress

Apprendre à gérer le stress du quotidien. De l'apparition du stress à des conseils et travail d'ancrage et de respiration.

Confiance en soi

Améliorer la santé mentale pour faire face au problème de la vie. Nourrir une image positive de soi, s'évaluer et s'accepter objectivement.

Nutrition

Bien manger pour une meilleure condition physique et mentale. Des conseils nutritionnels, rythme de repas et "manger bouger".

Sommeil

Le sommeil la clé vers la sérénité mentale. Conseils sur le sommeil, les bons gestes et cycle du sommeil.

Ils nous font confiance:

Nos différentes prestations :

Pack Expert

Prévenir des risques liés à l'activité professionnelle de chaque poste (T.M.S , mal de dos ...).

Acquérir les gestes et postures adaptés pour améliorer les conditions de travail.

Avoir un suivi personnalisé de ses gestes pour qu'ils deviennent automatiques.

Augmenter la productivité et la motivation de votre équipe.

Diminuer les arrêts maladies et l’absentéisme au sein de l'entreprise.

Tarifs sur demande

INDICATEUR

Résultat du groupe BilanForme (avant/après)

Résultat test motivation (avant/après)

Suivi complet (physique et mental) sur le groupe

Pack Découverte

Découverte de différentes activités physiques pour initier vos salariés au sport.

Apporter une activité physique et sportive dans votre établissement pour augmenter la productivité de vos salariés.

Sensibiliser vos salariés aux bienfaits du sport pour améliorer leur bien-être au travail.

Tarifs sur demande

INDICATEUR

Résultat du groupe BilanForme (avant/après)

Résultat test motivation (avant/après)

Suivi complet (physique et mental) sur le groupe

Pack Santé

Prévenir des risques liés à l'activité professionnelle de chaque poste (T.M.S , mal de dos ...).

Acquérir les gestes et postures adaptés pour améliorer les conditions de travail.

Augmenter la productivité et la motivation de votre équipe.

Diminuer les arrêts maladies et l’absentéisme au sein de l'entreprise.

Tarifs sur demande

INDICATEUR

Suivi séance et motivation de groupe

Communication entre salariés.

Coaching entreprise

Apporter une activité physique et sportive dans votre établissement pour augmenter la productivité de vos salariés.

Sensibiliser vos salariés aux bienfaits du sport pour améliorer leur bien-être au travail.

Tarifs sur demande

INDICATEUR

Suivi séance et de la motivation.

Communication entre salariés.

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LES COURS CARDIO RENFO

les cours sont accessibles à toutes et à tous selon vos besoins, vos envies et vos attentes.

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LES COURS EN PLEIN AIR

les cours sont accessibles à toutes et à tous selon vos besoins, vos envies, vos attentes.