Circuit Pilates

Pour qui?

Ces séances de Pilates sont destinées aux personnes connaissant déjà le Pilates classique et souhaitant pratiquer l’activité de façon ludique avec une intensité avancée.

En Bref

Séance de Pilates dynamique en salle

Contenus

La séance consiste à enchainer plusieurs exercices de Pilates avec différents matériels (petits ballons, BOSU, cerceaux…) sous forme de circuit.

Elle se décline en 3 temps :

  • Echauffement
  • Circuit répété deux ou trois fois, comprenant plusieurs ateliers de Pilates
  • Etirements, Retour au calme

 

Durée: 50 min.

Informations pratiques

Le cours est assuré par Maxime :

  • au studio de Clermont, le mercredi de 12h30 à 13h20.
 

Téléchargez les plannings ici.

Prévoir une tenue confortable et des baskets.

Inscriptions

Une inscription est possible toute l’année.

Ces séances sont accessibles avec les cartes Pass: Tarifs.

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les cours sont accessibles à toutes et à tous selon vos besoins, vos envies et vos attentes.

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