Et si vous preniez le temps de bouger autrement ?
Avec Kar Ya Sport 63 et BeOForme, découvrez les Balades Pilates en pleine nature : une activité originale qui associe les bienfaits de la marche, du Pilates et de la pleine nature.
Le temps d’une matinée ou d’un après-midi, partez à la découverte des paysages autour de Clermont-Ferrand, prenez le temps de respirer, de bouger et de vous reconnecter à vos sensations.
Ici, pas de recherche de performance : l’objectif est avant tout de prendre soin de soi, de son corps et de son équilibre, dans un cadre naturel et convivial.
🌿 Une parenthèse pour prendre soin de soi
Les Balades Pilates s’articulent autour de trois intentions :
NATURE – Retrouver son équilibre
Profiter du cadre naturel pour se déconnecter du quotidien, prendre l’air et retrouver un meilleur équilibre.
RESPIRATION – S’oxygéner en profondeur
Prendre conscience de sa respiration et profiter pleinement de l’environnement extérieur pour s’oxygéner.
PRENDRE LE TEMPS – Ralentir & savourer
Sortir du rythme quotidien, ralentir, observer et simplement profiter du moment présent.
🥾 Une balade accessible aux débutants
Les parcours proposés sont pensés pour être accessibles au plus grand nombre.
Pour les débutants, les balades sont d’environ 5 km, à un rythme doux, permettant de profiter du parcours sans recherche de performance.
Selon les sorties, les distances et le dénivelé peuvent varier :
- Côtes de Clermont : 5 km – +133 m
- Orcines : 6 km – +122 m
- Charade : 5 km – +182 m
- Gerzat : 7 km – +10 m
- Blanzat : 5 km – +90 m
- Cournon : 6,5 km – +150 m
🧘♀️ Le Pilates au cœur de la nature
Au cours de la balade, des temps sont consacrés à la pratique du Pilates et au travail corporel.
L’association de la marche et du Pilates permet de varier les sollicitations, de travailler la mobilité, la posture, la respiration et la conscience corporelle, tout en profitant d’un environnement naturel.
Une manière différente de pratiquer une activité physique, en prenant davantage le temps d’écouter son corps et ses sensations.
📅 Les Balades Pilates 2026
Deux rendez-vous sont proposés chaque mois : un vendredi après-midi à 14h et un samedi matin à 9h30.
| Date | Jour / horaire | Lieu | Distance / dénivelé | Rendez-vous |
|---|---|---|---|---|
| 2 octobre 2026 | Vendredi – 14h | Côtes de Clermont | 5 km – +133 m | Tour Hertzien Durtol |
| 3 octobre 2026 | Samedi – 9h30 | Autour d’Orcines | 6 km – +122 m | Foyer Rural Orcines |
| 6 novembre 2026 | Vendredi – 14h | Charade | 5 km – +182 m | Charade Aventure |
| 7 novembre 2026 | Samedi – 9h30 | Gerzat | 7 km – +10 m | SPA / APA Gerzat |
| 4 décembre 2026 | Vendredi – 14h | Blanzat | 5 km – +90 m | Gymnase de la Croix Saint-Géraud, Blanzat |
| 5 décembre 2026 | Samedi – 9h30 | Cournon | 6,5 km – +150 m | Rond-point Anne-Marie Menut, Cournon |
💚 Tarifs
20 € par personne
15 € pour les clients BeOForme
Les places étant limitées, l’inscription est nécessaire.
📞 Inscriptions
Pour participer aux Balades Pilates :
07 70 48 15 70
Retrouvez également le planning en ligne pour choisir votre prochaine balade.
Une autre façon de pratiquer le Pilates
Les Balades Pilates sont une invitation à ralentir, respirer et bouger, tout simplement.
Que vous soyez déjà pratiquant de Pilates ou que vous souhaitiez découvrir cette activité, venez profiter d’un moment convivial en pleine nature, autour de Clermont-Ferrand.
Enfilez vos chaussures de marche et venez prendre un grand bol d’air avec BeOForme ! 🌿🥾🧘♀️
