💚 BeOForme lance un programme Sport Santé gratuit dédié aux proches aidants

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi mieux accompagner l’autre.

Chez BeOForme, nous savons qu’être proche aidant est un engagement quotidien, souvent exigeant, qui demande du temps, de l’énergie et beaucoup d’investissement personnel.

Pourtant, les aidants pensent rarement à eux.

C’est pourquoi nous sommes heureux de proposer un programme Sport Santé 100 % gratuit, spécialement conçu pour offrir aux aidants un moment pour souffler, prendre soin de leur santé et échanger dans un cadre bienveillant.

Cette action est organisée en collaboration avec la Plateforme d’Accompagnement et de Répit des Volcans (PARV) et est financée par la Conférence des Financeurs (CDF).

🌿 Un programme pensé pour le bien-être des aidants

Au fil des séances, les participants pourront découvrir différentes activités favorisant le bien-être physique et mental :

🧘 Gym douce adaptée

🌬️ Relaxation et respiration

💪 Gestes et postures du quotidien

🧠 Jeux de mémoire et activités de stimulation cognitive

😊 Activités ludiques favorisant le bien-être et les échanges

Ces ateliers permettent de prendre un temps pour soi, de prévenir les douleurs liées au quotidien, de partager avec d’autres aidants et de repartir avec des conseils simples à appliquer chez soi.

📍 Deux lieux pour être au plus près de vous

Afin de permettre au plus grand nombre de participer, le programme est proposé sur deux sites :

📍 Studio BeOForme Clermont-Ferrand

12 rue Sainte-Geneviève – 63000 Clermont-Ferrand

Au programme :

🏃 Gym douce – de 14h30 à 15h30
📅 10, 17 et 24 septembre • 1er octobre

💪 Dos et postures – de 15h à 16h30
📅 8 et 15 octobre

🧠 Jeux de mémoire – de 15h à 16h30
📅 5, 12 et 19 novembre • 3 décembre

🧘 Relaxation – de 15h à 16h30
📅 10 et 17 décembre

📍 Studio BeOForme Riom

10 bis rue Soubirany – Riom

Au programme :

🧠 Jeux de mémoire – de 15h à 16h30
📅 10, 17 et 24 septembre • 1er octobre

🧘 Relaxation – de 15h à 16h30
📅 8 et 15 octobre

🏃 Gym douce – de 14h30 à 15h30
📅 5, 12 et 19 novembre • 3 décembre

💪 Dos et postures – de 15h à 16h30
📅 10 et 17 décembre

❤️ Pourquoi participer ?

Être aidant signifie souvent faire passer les besoins des autres avant les siens.

Pourtant, préserver sa propre santé est essentiel pour continuer à accompagner un proche dans les meilleures conditions.

Grâce à ces ateliers, vous pourrez :

✔️ Retrouver une activité physique adaptée.

✔️ Découvrir des techniques de relaxation.

✔️ Prévenir les douleurs et adopter les bons gestes au quotidien.

✔️ Stimuler votre mémoire et vos capacités cognitives.

✔️ Rencontrer d’autres aidants et partager un moment convivial.

📞 Comment s’inscrire ?

La participation est entièrement gratuite, mais les places sont limitées.

📞 04 63 22 34 00

📧 accueil@beoforme.fr

N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir davantage d’informations ou réserver votre place.

💙 Chez BeOForme, nous sommes convaincus que prendre soin des aidants, c’est aussi prendre soin de ceux qu’ils accompagnent.

Nous vous attendons nombreux pour partager ces moments de bien-être, de convivialité et de ressourcement.