Yoga enfant

Pour qui ?

Ouvert aux enfants qui ont entre 3 et 5 ans.

En bref

C’est un cours de Yoga adapté aux enfants. Les cours reprendront un rituel de début et de fin pour cadrer la séance.

Contenus

Valérie propose une séance ludique, cherchant à éveiller les sens des enfants, leur faire découvrir leur schéma corporel, apprendre à se repérer dans l’espace et le temps.
Des petits jeux seront mis en place pour travailler leur adresse, leur souplesse, leur concentration.

On travaille également la stabilité et l’équilibre à travers des postures ou enchaînements de postures, sous forme imagée ou d’histoires.

On travaille sur les 5 sens, et on développe ainsi, l’attention, l’observation, la concentration, la mémoire.

On travaille également sur les émotions: les reconnaître, les nommer les conscientiser, observer leur évolution( par des histoires adaptées, des jeux…).

Informations pratiques

Les cours sont encadrés par Valérie :

→ à Clermont :

  •  les mercredis de 1h5 à 15h45,

 

Séance découverte offerte.

Inscriptions

Pas de frais d’inscription annuels pour les enfants.

Formule adaptée: Cartes Pass valables 6 mois.

Petite histoire

Aujourd’hui, les enfants sont sujets au stress (stress des parents, de l’école, des médias…).
Le cours de yoga permettra à l’enfant de:
– développer sa conscience de soi à travers le contact avec les autres, à partir du développement progressif de la conscience d’appartenir à un groupe
– développer son schéma corporel, acquérir une conscience aiguë du corps, acquérir des connaissances sur le corps (nommer les parties du corps et en développer le ressenti
– comme chez les adultes, prévenir des défauts posturaux et de manière adaptée développer la force, la souplesse, équilibre et éventuellement coordination.