L’activité du mois de Juin: Stage Marche Nordique et Gym De Gasquet

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🤩L’activité du mois : Stage Marche Nordique et Méthode De Gasquet🤩


⚡️Nous souhaitons vous faire profiter du soleil et de la nature! 👉Qu’en dites-vous❓🙃

➡️Après la réussite des stages Marche Nordique-Pilates du mois de mai, nous avons pensé délocaliser la Gym De Gasquet pour la faire en plein air !!!!🌳🌼


🤙Ce stage permet de sortir de la ville🏘 pour pratiquer son activité favorite dans la nature🥳 !
Découverte et initiation à la Marche Nordique + à la méthode De Gasquet🚶, ces stages sont ouverts aux débutants comme aux confirmés👍. Tout le monde y trouvera son bonheur : exercices sur la technique, la respiration, le placement, renforcement musculaire et travail cardiovasculaire👊, tous les axes seront abordés. Le tout dans une ambiance et un décor verdoyant, naturel !🌞


🧐En 2h30, par groupe de 9, nous ferons environ 7 km avec une pause🧘‍♀️ consacrée à la pratique De Gasquet dans un endroit propice à la détente. Nous prêtons les bâtons🦯.

📆3 stages sont proposés dans le mois :

* Jeudi 10 juin de 14h à 16h30 à Volvic,

* Samedi 19 juin de 9h30 à 12h à Laschamps,

* Mardi 22 juin de 14h à 16h30 à Montpeyroux.

📍Tarif : 29€ .📧Inscriptions : par mail à accueil@beoforme.fr ou en ligne depuis votre compte. Réservations

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