Activité du mois
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đŸ€©Stage Marche Nordique et PilatesđŸ€©
âšĄïžNous souhaitons vous retrouver en prĂ©sentiel!👉Pas vous❓

Cela fait bien trop longtemps😕 que les cours en salle sont arrĂȘtĂ©s… Mais nous avons pensĂ© dĂ©localiser le Pilates pour le faire en plein air !!!!đŸŒłđŸŒŒ

đŸ€™CombinĂ© Ă  la marche nordique, ce stage permet de sortir de la ville🏘 pour pratiquer son activitĂ© favorite dans la natuređŸ„ł !
DĂ©couverte et initiation Ă  la Marche Nordique et au PilatesđŸš¶, ces stages sont ouverts aux dĂ©butants comme aux confirmĂ©s👍. Tout le monde y trouvera son bonheur : exercices sur la technique, la respiration, le placement, renforcement musculaire et travail cardiovasculaire👊, tous les axes seront abordĂ©s. Le tout dans une ambiance et un dĂ©cor verdoyant, naturel !🌞

🧐En 2h30, par groupe de 5, nous ferons environ 7 km avec une pauseđŸ§˜â€â™€ïž consacrĂ©e Ă  la pratique du Pilates dans un endroit propice Ă  la dĂ©tente. Nous prĂȘtons les bĂątons🩯.

📆3 stages sont proposĂ©s dans le mois :

* Mardi 4 mai de 14h Ă  16h30 autour du Puy d’Anzelle,

* Samedi 15 mai de 9h30 Ă  12h autour de Monltosier.

* Jeudi 20 mai de 14h Ă  16h30 autour du Manoir de Veygoux.

📍Tarif : 29€ .📧Inscriptions : par mail à accueil@beoforme.fr ou en ligne depuis votre compte.

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